ERTeam
Tenim titulació oficial i experiència en el nostre camp.
A ERTeam cada dia s'aprenen coses, tant els clients de nosaltres com nosaltres d'ells.
El nostre caràcter i tracte personal fa d'ERTeam, un grup de persones enèrgiques i positives on tots sabem com ens diem, que volem i on volem arribar.
Algunes persones entrenen millor pel seu compte; altres prefereixen entrenar en grup. A ERTeam podeu triar l'entorn que més us convingui, però no dubteu que som una petita gran família i sempre estem allà.
Durant la setmana disposem de diverses sessions dividides tant per Nivells com per edats.
Pot triar, només dependrà de la teva necessitat i disponibilitat.
Em dic Esteve Rovira i sóc corredor amateur d'asfalt i trail.
Però no us enganyaré, la meva passió és l'esport a la muntanya.
Tinc el Certificat de Registre Oficial de Professionals de l'Esport a Catalunya (ROPEC) com a Guia de Baixa i Mitja Muntanya i treballo de Monito de Trail.
M'encanta el que faig i això es nota, motivar és el meu talent si es pot dir així, m'agrada transmetre aquesta força i coneixement a qui està al meu voltant.
Experiència en tinc, tant en el Guiatge de grups com individuals i m'encantarà ajudar-te en el teu nou projecte sigui des de posar-te en forma fins al món de l'Ultradistància.
Ah i sóc un fan de l'esport a l'aire lliure.
M'acompanyes? Anem-hi!
GRUPS DE TRAIL I SENDERISME
Entrenaments de Trailrunning i senderisme amb grup o individuals, sempre dirigits i per la zona de Collserola.
Per a qui?
Entre 17 anys cap endavant, amb Nivell Iniciació, mig i experts, amb sessions de Qualitat per millorar la tècnica, resistència i velocitat per la muntanya o simplement passejar per l'entorn.
Objectiu:
Sortides ideals per anar amb grup amb molt bon ambient i millorar la salut i el rendiment, per preparar curses de muntanya i asfalt, o simplement gaudir de l'esforç.
Per veure Horaris i Quotes
info@erteam.cat
TRAIL PER INFANTS I JOVES
Activitat Infantil i Junior d'iniciació a moure's caminant/corrent per la muntanya.
- Aprendre a gestionar l'esforç i assumir petits reptes realitzables amb esforç i constància.
Introduir tècniques de córrer i orientar-se
-Treball d'empatia, el companyerisme i el respecte.
- Gaudir de l'esport a l'aire lliure en el nostre entorn privilegiat com és Collserola
- Edats Llebretes: de 8 a 11 anys
- Edats Llebres: de 12 a 17 anys
(Punt de trobada, Vallvidrera)
Per veure Horaris i Quotes
info@erteam.cat
CONTINGUT XARXES I SERVEI ON-LINE
Arran de la Pandèmia, l'abril del 2020 vaig entrar en el món virtual i em vaig convertir en creador de contingut en diferents Xarxes Socials i en català. Jo tampoc m'ho crec!!!
Disposem d'un Canal de Youtube amb més de 2000 Subscriptor i més de 300 vídeos d'Exercicis, Consells i sortides de Trail per Catalunya.
Entra a donar una ullada i subscriu-te si t'agrada, recorda que és gratuït.
Acompanyem en els meus entrenaments.
I com no Facebook, Instagram, Twitter i Tiktok, Twitch.. segueix-nos
Enhorabona!!
Et proposem un curs Teòric/Pràctic dissenyat específicament per a persones que han decidit iniciar-se o retornar en el món de córrer.
Si tu ets una d'aquestes persones, deixa'm felicitar-te per la iniciativa d'haver arribat fins aquesta pàgina.
El fet de pensar a assolir un repte està molt bé, però queda lluny de fer-se realitat, fer la primera pas com buscar i preguntar en aquest cas a ERTeam és el primer pas cap a l'Objectiu i és el que estàs fent tu, enhorabona.
Aquest curs és per tú!!
Aquest curs combina 1 sessió presencial*a la setmana, juntament amb una planificació personalitzada i vídeos teòrics per ajudar-te a desenvolupar-te realment amb garanties i assolir nous objectius de salut i benestar.
Aquest curs és ideal per a aquelles persones que vulguin adoptar un estil de vida actiu, millorar la seva condició física i descobrir els beneficis de córrer de manera segura i efectiva.
Detalls del curs:
Durada: 6 setmanes
Freqüència: 1 sessió presencial a la setmana*
Inclou: Guia personalitzada en format vídeo, pla d'entrenament, suport continu via WhatsApp i una comunitat motivadora com la d'ERTeam, que més vols?
Data d'Inici Curs o exhaurir places Presencials: Febrer*
Hora: Matins
Ubicació: [Pàrquing Maduixers, carretera de les aigües km 0]
Si el tema Presencial per qualsevol cosa no et quadra, continua preguntant, tenim una cosa interessant per a tu.